把人放在竖线上
竖屏时不要让人居中。把主体压在左侧或右侧的三分之一竖线上，留出另一侧给背景，画面立刻有呼吸感。
- 眼睛落在上三分之一横线附近，比居中更耐看
- 头顶留一指宽，别让发际线贴到画面边
- 脚不要被裁在小腿中部，要么全留要么截到膝盖以上
试过三次才明白：居中不等于稳，偏一点才不僵。
先找光，再摆人
拍摄前绕着场地走半圈，看光源在哪儿。侧光能出轮廓，逆光要先补，顶光最容易在眼窝留黑影。
- 室内优先站到窗边，让光从侧面来
- 正午户外找树荫边缘，别在直射光下拍人脸
- 逆光时手动把曝光往上拉半档，保人脸
口诀：宁可背景过曝，也别让人脸糊在暗部里。
一个场景凑三种景别
同一个内容只拍一个景别，剪出来一定单调。远景交代环境、中景讲动作、近景留情绪，凑齐三种就够用。
- 远景先拍，让人知道这是哪儿
- 中景是主力，占最终成片六成以上
- 近景留给表情或手部细节，两三秒就够
拍的时候多留两秒，剪的时候才有的切。
打开网格线
手机设置里的网格线不是摆设。地平线、桌面边、窗框只要和网格对齐，画面立刻显得专业一档。
- 拍之前先看一眼水平线有没有斜
- 竖着拿时手腕往内收，别整个手臂伸直
- 双肘贴住肋骨，是最省钱的三脚架
斜三度的地平线，比抖三下更让人不适。
走动拍摄用小碎步
边走边拍最忌讳大步流星。膝盖微弯、脚跟先着地、小碎步挪，画面里的上下起伏能减掉一大半。
- 镜头跟着人走时，保持与被拍者距离不变
- 转身别快，用半秒以上的时间匀速转过去
- 需要后退拍摄时先看清脚下，安全比画面重要
走得稳的秘诀是慢，不是用力端着。
运镜只留三种
推近、横移、固定。新手把这三种练熟，已经能覆盖绝大多数场景，花哨的环绕和甩镜留到以后。
- 推近要慢，三秒走完一段距离
- 横移时保持主体在画面同一侧
- 固定机位是最容易被低估的一种，干净
每个镜头至少停够两秒，剪的时候才接得住。
先管环境，再管设备
关掉空调外机、远离马路、避开厨房抽风机。环境安静带来的提升，比换一支贵麦克风更明显。
- 拍之前录五秒空环境，后期降噪要用到
- 室内铺地毯或挂厚窗帘，能压掉大量回音
- 手机别放桌上，桌面会把震动一起收进去
底噪是减不干净的，只能一开始就别录进去。
麦克风距离一拃
领夹麦夹在锁骨下方一拃处，太近会喷麦，太远环境声就盖过人声。这个距离试一次就记住了。
- 线材走衣服内侧，别让衣领摩擦出沙沙声
- 两人对话用两支麦，别指望一支收全场
- 开机后先录一句测试，回听再正式拍
回听这一步省不得，省一次可能白拍半小时。
重要内容留一路备份
采访、口播、现场演出这类不可重来的内容，用另一部设备同时录一条，后期对轨时心里才踏实。
- 打板或拍一下手，后期对齐波形用得上
- 备份设备放固定位置，别跟着走
- 两条音轨别同时开外放，会串
备份这条是给半年后的自己留的。
先砍掉一半
粗剪时把每个镜头砍到原长的一半，再看一遍。多数片子之所以拖，是因为舍不得开头那两秒。
- 口播段落每个镜头不超过五秒
- 空镜可以长，说话不能长
- 卡点视频先定音乐，再按节拍切画面
剪掉的永远比留下的多，这是正常的。
声音先对齐画面
把人声轨先铺好，再往上贴画面。声音是时间的骨架，画面跟着走，节奏就不会散。
- 音乐压到人声下方，别盖住说话
- 转场音效统一用一种，多了会乱
- 字幕留两行以内，手机上才看得清
戴上耳机剪一遍，能听出外放听不到的问题。
先导一段十秒小样
正式导出前先出十秒样片，在手机上放一遍。文字和细节有没有被压糊，十秒就够看出来。
- 竖屏就按竖屏分辨率导，别先横后裁
- 上传平台会二次压缩，码率别压太低
- 留一份高码率母版，别只留成品
母版一定留着，平台改规则时还能重来。
附 01
导出参数速查
数值为常用起点| 用途 | 分辨率 | 帧率 | 码率 | 说明 |
|---|---|---|---|---|
| 竖屏短片 | 1080×1920 | 30 fps | 12–16 Mbps | 通用够用，上传平台主流规格 |
| 口播讲解 | 1080×1920 | 30 fps | 10–12 Mbps | 画面变化小，码率可略降 |
| 运动跟拍 | 1080×1920 | 60 fps | 20–28 Mbps | 高帧率保动作，文件会大不少 |
| 横屏存档 | 1920×1080 | 25 fps | 15–20 Mbps | 留母版用，不建议直接当成品 |
| 预览小样 | 720×1280 | 30 fps | 5–8 Mbps | 先出十秒看效果，确定后再全片导出 |
这些数值是起点不是标准。上传前先查目标平台当期的推荐规格，平台会二次压缩，导出时留一点余量比压到极限稳。母版务必单独留一份，别只保留成品文件。
手机上要不要买稳定器？
先练双肘贴肋的持机姿势和网格线对齐，能解决大部分抖动。等确定自己常拍走动跟拍，再考虑稳定器，那时才知道该买哪种。
为什么拍出来糊，明明参数不低？
多半是快门速度被自动拉低。暗环境下手机会降快门换亮度，一动就糊。补光或接受一点噪点，比糊着强。
竖屏拍的素材能改成横屏吗？
不建议。竖屏素材改横屏只能靠裁切或加背景，画质和构图都会打折。定方向这一步放在开拍前，就是为了避免这个麻烦。
后期降噪能救回底噪吗？
只能减轻，不能消除，压狠了人声会发闷。把力气花在开拍前的环境控制上，比后期补救划算得多。
茄子视频是一份关于手机短片怎么拍的图文笔记。名字里的"茄子"取的是按下录制键前最后喊出口的那两个字——真正决定成片好坏的，往往就在那三秒之前。
四个栏目按拍摄流程排：开拍前的构图取景（栏 01），手持稳定与运镜（栏 02），现场收音（栏 03），剪辑节奏与导出参数（栏 04）。后面附了参数速查表与常见问答，都是能直接照着做的内容。
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更新跟着拍摄季节走，拍过才写。设备会换代，这几步的顺序不会。
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